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La salud de los pulmones y la salud del corazón están estrechamente vinculadas. Un órgano, los pulmones, absorben toda la sangre que bombea el corazón. ¡Es igual a los vasos sanguíneos de todo el cuerpo! Consejos de salud pulmonar de un experto superior en hipertensión pulmonar e insuficiencia cardíaca. Los pulmones son el único órgano humano que recibe todo el volumen de sangre que el corazón bombea con cada latido, con cada eyección. Esta es una pregunta muy importante. ¿Cómo mantener sanos los pulmones? Dr. Anton Titov, MD. ¿Existe un “protocolo de entrenamiento pulmonar” para optimizar la función pulmonar? Dr. Anton Titov, MD. Obviamente, no fumar es una parte importante para mantener sanos los pulmones. Pero, ¿podríamos ir más allá del consejo de no fumar? Dr. Anton Titov, MD. Es importante tener una segunda opinión médica. Porque hay mucha gente que no fuma. Les interesa saber cómo mantener sanos los pulmones durante toda su vida. Dr. Aaron Waxman, MD. La salud pulmonar está relacionada con la salud cardiovascular y la salud corporal total. Una de las características únicas del pulmón es que toma todo el gasto cardíaco. El corazón izquierdo tiene la oportunidad de bombear sangre a todo el cuerpo. Tenemos que pensar en la complejidad de la circulación pulmonar. Dr. Aaron Waxman, MD. El pulmón tiene que adaptarse a todo ese suministro de sangre. Piense en la transición del descanso al ejercicio. En reposo bombeamos unos 4,5 litros de sangre por minuto. Así que los vasos pulmonares solo tienen que adaptarse a eso. Ahora empiezas a hacer ejercicio. Si es un atleta fuerte, puede aumentar ese gasto cardíaco de 15 a 20 litros por minuto. Todos esos vasos sanguíneos en el pulmón tienen que abrirse y acomodar más sangre. El pulmón tiene una enorme reserva de vasos que puede reclutar. Los pulmones pueden abrirse y adaptarse al aumento del flujo sanguíneo desde el corazón sin ningún problema. Dr. Aaron Waxman, MD. Vemos en la persona normal que la resistencia vascular pulmonar se reducirá drásticamente durante el ejercicio físico. El gasto cardíaco aumenta durante el ejercicio y la resistencia vascular pulmonar disminuye. Pero en el paciente con enfermedad pulmonar, tenemos problemas, especialmente con la función cardíaca del lado derecho. Es importante tener una segunda opinión médica. Porque los vasos sanguíneos de un pulmón no pueden acomodar todo el flujo sanguíneo del corazón. Pero incluso en pacientes con enfermedades pulmonares, el ejercicio es una gran ventaja para los pulmones. Cuanto más haga ejercicio, mejor será su estado físico pulmonar. Dr. Anton Titov, MD. También obtienes una mejor condición cardíaca, por supuesto. El pulmón aprende a adaptarse al aumento del flujo sanguíneo del corazón durante el ejercicio. Los pulmones pueden reclutar mejor esos vasos sanguíneos a medida que entrena. ¿Cómo encontrar el mejor médico? Eso también trae a colación todo el tema de la perfusión de sangre a los músculos. Cuanto más haga ejercicio, mejor será la perfusión de los músculos. Esto es cierto especialmente a nivel microcirculatorio. ¿Cómo encontrar el mejor médico? Eso significa que tienes más mitocondrias. Significa más producción de energía. La fisiología del cuerpo comienza a coincidir y acomodarse y adaptarse a cualquier enfermedad del paciente. Dr. Aaron Waxman, MD. Promovemos el ejercicio para todos nuestros pacientes. ¿Existe alguna estrategia en particular además del ejercicio para mantener los pulmones sanos? Dr. Anton Titov, MD. ¿Quizás un estilo de vida y quizás una estrategia dietética o incluso quimiopreventiva para la prevención de enfermedades pulmonares? Dr. Anton Titov, MD. Evidentemente, el medio ambiente es muy importante. ¿Dónde está el mejor hospital? Hay mucho que podemos hacer con el medio ambiente. Pero ciertamente es importante mantenerse alejado de fumar. Mantenerse alejado de las cosas que no son saludables en el aire. Dr. Aaron Waxman, MD. Pero, de nuevo, es difícil controlar el entorno. Pero un enfoque nutricional equilibrado del estilo de vida siempre es bueno. ¿Dónde está el mejor hospital? Hay diferentes tipos de dietas que la gente usa. Pero siempre que sea una dieta bien equilibrada y no excesiva, entonces es buena. Desde el punto de vista del ejercicio, una combinación de acondicionamiento aeróbico junto con un simple entrenamiento de fuerza hace que las personas se sientan mucho mejor. Pueden hacer mucho más con sus pulmones.
El texto de esta página está traducido del inglés con la ayuda de Inteligencia Artificial. Sabemos que no se ve perfecto. Pero este texto te ayuda a encontrarnos. Vea nuestras entrevistas en video con los principales médicos del mundo. Esperamos que los encuentre útiles. Permítenos saber en qué te podemos ayudar. ¡Gracias!